Cegah Batu Ginjal dan Gula Darah Turun, ini 7 Manfaat Jus Batang Pohon Pisang untuk Kesehatan
POHON pisang adalah salah satu tanaman yang mudah ditemukan di Indonesia. Buahnya menjadi favorit banyak orang lantaran kaya akan vitamin dan mineral seperti vitamin C, serat, kalium, vitamin B6, dan mangan.
Akan tetapi, bukan hanya buahnya saja yang bermanfaat. Bagian lain dari pohon pisang yaitu batang pisang juga berdampak baik bagi kesehatan.
Belakangan banyak orang yang memanfaatkan batang pisang dengan menjadikannya sebagai jus. Batang pisang rendah kalori tetapi mengandung serat yang cukup tinggi. Hal ini sangat penting untuk membantu menurunkan berat badan.
Kandungan serat dalam batang pisang juga memperlambat pelepasan gula dan lemak yang disimpan dalam sel-sel tubuh sehingga membantu menghilangkan lemak dari tubuh.
Masih ada sederet manfaat lain dari batang pisang. Berikut ulasannya seperti yang Okezone lansir dari The Health Site, Sabtu (12/10/2019).
Menurunkan berat badan
Batang pisang membantu menjaga berat badan. Kandungan serat yang cukup tinggi membuat perut merasa kenyang selama berjam-jam. Selain itu, batang pisang memperlambat pelepasan gula dan lemak dalam aliran darah yang turut memfasilitasi pergerakan usus.
Memerangi batu ginjal
Campuran jeruk nipis dengan jus batang pisang adalah metode yang efektif untuk memerangi batu ginjal. Kandungan kalium dan sifat diuretik dari batang pisang serta asam sitrat di jeruk nipis apabila dikombinasikan dapat bekerja sama menghentikan pembentukan benjolan kalsium atau kristal dari ginjal.
Mengobati infeksi saluran kemih (ISK)
Batang pisang sangat efektif dalam mengobati infeksi saluran kemih (ISK). Kandungan vitamin B6 dan kalium serta sifat diuretik membantu melawan ISK.
Menjaga kadar gula darah
Jus batang pisang sangat baik bagi diabetesi karena tidak mengandung gula dan indeks glikemik yang rendah. Oleh karenanya jus ini tidak meningkatkan kadar gula darah.
Mencegah hiperasiditas
Jus batang pisang dapat mengatasi mulas dan hiperasiditas. Hal ini dikarenakan kandungan dalam batang pisang mengatur kadar asam dalam tubuh. Waktu terbaik meminum jus pisang adalah saat perut kosong.
Mengatasi sembelit
Batang pisang kaya akan serat dan bertindak sebagai pencahar untuk meringankan sembelit. Untuk asupan serat maksimum, minum jus batang pisang tanpa menyaringnya.
Mencegah anemia
Jus batang pisang meningkatkan kandungan hemoglobin dalam tubuh. Hal ini dikarenakan batang pisang kaya akan zat besi dan vitamin B6. Sifat-sifat itulah yang menjadikan batang pisang asupan penting bagi penderita anemia.
Sumber: okezone.com
Akan tetapi, bukan hanya buahnya saja yang bermanfaat. Bagian lain dari pohon pisang yaitu batang pisang juga berdampak baik bagi kesehatan.
Belakangan banyak orang yang memanfaatkan batang pisang dengan menjadikannya sebagai jus. Batang pisang rendah kalori tetapi mengandung serat yang cukup tinggi. Hal ini sangat penting untuk membantu menurunkan berat badan.
Kandungan serat dalam batang pisang juga memperlambat pelepasan gula dan lemak yang disimpan dalam sel-sel tubuh sehingga membantu menghilangkan lemak dari tubuh.
Masih ada sederet manfaat lain dari batang pisang. Berikut ulasannya seperti yang Okezone lansir dari The Health Site, Sabtu (12/10/2019).
Menurunkan berat badan
Batang pisang membantu menjaga berat badan. Kandungan serat yang cukup tinggi membuat perut merasa kenyang selama berjam-jam. Selain itu, batang pisang memperlambat pelepasan gula dan lemak dalam aliran darah yang turut memfasilitasi pergerakan usus.
Memerangi batu ginjal
Campuran jeruk nipis dengan jus batang pisang adalah metode yang efektif untuk memerangi batu ginjal. Kandungan kalium dan sifat diuretik dari batang pisang serta asam sitrat di jeruk nipis apabila dikombinasikan dapat bekerja sama menghentikan pembentukan benjolan kalsium atau kristal dari ginjal.
Mengobati infeksi saluran kemih (ISK)
Batang pisang sangat efektif dalam mengobati infeksi saluran kemih (ISK). Kandungan vitamin B6 dan kalium serta sifat diuretik membantu melawan ISK.
Menjaga kadar gula darah
Jus batang pisang sangat baik bagi diabetesi karena tidak mengandung gula dan indeks glikemik yang rendah. Oleh karenanya jus ini tidak meningkatkan kadar gula darah.
Mencegah hiperasiditas
Jus batang pisang dapat mengatasi mulas dan hiperasiditas. Hal ini dikarenakan kandungan dalam batang pisang mengatur kadar asam dalam tubuh. Waktu terbaik meminum jus pisang adalah saat perut kosong.
Mengatasi sembelit
Batang pisang kaya akan serat dan bertindak sebagai pencahar untuk meringankan sembelit. Untuk asupan serat maksimum, minum jus batang pisang tanpa menyaringnya.
Mencegah anemia
Jus batang pisang meningkatkan kandungan hemoglobin dalam tubuh. Hal ini dikarenakan batang pisang kaya akan zat besi dan vitamin B6. Sifat-sifat itulah yang menjadikan batang pisang asupan penting bagi penderita anemia.
Sumber: okezone.com
